الصحة والجمال
قسم الصحة والجمال في منصة نور الإمارات هو دليلك الشامل للعناية اليومية ونمط الحياة الصحي. نقدم لك أفضل النصائح الطبية الموثوقة، أحدث صيحات العناية بالبشرة والشعر، استراتيجيات التغذية السليمة، والرشاقة، لمساعدتك على تعزيز ثقتك بنفسك والتمتع بصحة مستدامة وجمال طبيعي مشرق.
-
فوائد المشي للنساء: دليل صحي شامل للجسم والنفس
المشي من أبسط الأنشطة البدنية، لكنه في الوقت نفسه من أكثرها تأثيرًا على صحة المرأة. إذا كنتِ تتساءلين: هل المشي…
أكمل القراءة » -
اكتشف 10 مناطق التوتر في الجسم وتأثيرها النفسي والجسدي
هل شعرت يومًا بأن جسدك يتحدث نيابةً عنك؟ صداع بلا سبب واضح، شدّ في الرقبة، ثِقل في الكتفين، أو ألم…
أكمل القراءة » -
كيف تحسن التغذية العصبية المزاج والذاكرة؟
هل يمكن أن يتغذّى دماغك كما يتغذّى جسدك؟ قد يبدو السؤال غريبًا، لكن الحقيقة أن العقل يحتاج إلى نوع خاص…
أكمل القراءة » -
جدول أسبوعي عملي لـ شد الترهلات بالرياضة
عندما ننظر في المرآة ونجد أن الترهلات أصبحت جزءًا يزعجنا في الذراعين أو البطن أو الفخذين، نبدأ فورًا بالبحث…
أكمل القراءة » -
ما هو الجوع الكاذب وكيف نميزه عن الجوع الحقيقي؟
ما هو الجوع الكاذب؟ الجوع الكاذب ظاهرة شائعة يعيشها الكثيرون بشكل يومي، وهو ذلك الشعور بالرغبة في الأكل رغم أن…
أكمل القراءة » -
تفتيح البشرة: متى تنجح التقنيات الحديثة؟
هل ترغبين في بشرة أفتح، أكثر إشراقًا، وتبدو دائمًا نضرة؟ تفتيح البشرة ليس مجرد استخدام منتج وتوقّع نتائج سحرية،…
أكمل القراءة » -
التسمم الغذائي: أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعّالة
يُعد التسمم الغذائي من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تُصيب أي شخص دون سابق إنذار. وتشير تقارير منظمة الصحة العالمية…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق علاج الكلف والنمش: حلول طبية وطبيعية فعالة
هل لاحظت يوماً بقعاً داكنة تظهر فجأة على وجهك أو كتفيك؟ قد تكون هذه البقع كلفاً أو نمشاً، وغالباً ما…
أكمل القراءة » -
ما هي الأمراض المزمنة وكيف نواجهها بذكاء؟
تُعرف الأمراض المزمنة بأنها الحالات الصحية التي تستمر لفترات طويلة، غالبًا لأشهر أو سنوات، وتتطلب علاجًا مستمرًا أو مراقبة دورية.…
أكمل القراءة » -
كيف تحدث زيادة الوزن بدون أكل وما الحلول الفعالة؟
هل لاحظت أن وزنك يزداد تدريجياً رغم أنك لا تتناول كميات كبيرة من الطعام؟ قد يبدو الأمر محيّراً، بل ومزعجاً…
أكمل القراءة »
